こころとからだのダイエット講座 ６月１１、２５（水）開催
2008-06-02
『ココロとカラダのダイエット〜カラダの声を聴いてみよう〜』こんな意見がありました。
夜中のビール、ラーメンをやめずに（笑）６キロ痩せました！！（T.Kさん）
歩き方が変わり、精神的にも楽になってきました（Sさん）
人から、「最近、何か違うね！！いい感じになったね！」など言われるようになりました。
（kさん）
ココロとカラダのダイエットでは無理な食事制限
をせず、大変な運動もせずに行っています。
ちょっとだけ、ココロとカラダの声を聴いてあげてください。
いろんなことを教えてくれますよ。
ダイエットだけでなく、ココロの充実感も味わえます。
ココロをスッキリさせたい方にもおすすめです！
食生活も何も変えずに６キロ痩せた方もいますよ！
《講師》
水石博
人は一生歩くのに、歩くことを学ばないという気付きから、
某有名ウォーキングスタイリストに弟子入り。
インストラクターとして活躍後独立。
整体師の免許取得などカラダの技術を学ぶ。現在赤坂にて、
ヒーリングを含め、カラダ全体の調整をしていたり、
全国にウォーキング教室を持つ人気講師として活躍中
《日時》
１１（水）１９:３０〜 東北沢地区会館 第四会議室（onlyonenet で予約してあります）
２5 （水）１９:３０〜 （未定）
《場所》
紹介者にご確認下さい。
《会費》
初回￥４０００
２回目以降￥３５００
《申込み・問い合わせ》
小林
amycreate-p@wm.pdx.ne.jp
竹村
strawberry-water@di.pdx.ne.jp
連絡お待ちしてます。
テニスレッスン ６月１３日、２７日開催
2008-06-02
田中友幸コーチによるテニスレッスン〜全日本テニス選手権でベスト３２に入った経験を持つ田中さんは、実は、本格的にテニスを始めたのは、大学の時に入ったテニス同好会からでした、その遅いスタートにも関わらず、日本のトップで戦えるほどの実力をつけたのは、田中さんの考え方にあると思います。
その強くなるための考え方を初心者にも分かりやすいように、時には優しく、時には厳しく教えていただきます。
※田中さんのことを詳しく知りたい方は、こちらから→
田中さんのホームページ
田中さんのブログ
<テニスサークルの流れ>
初心者には、ラケットの握り方から教えます。
基本は、ラリーなどを中心としたテニスを楽しむためのサークルになっています。
◎日時６月1３日、２７日（金）１９時〜22時(雨天中止)
場所 久我山オートテニス(東京都三鷹市牟礼1-3-5 TEL 0422-49-5656
最寄り駅 井の頭線久我山駅 徒歩12分)
◎料金 3000円(お試し価格、今後変更の可能性あります)
◎テニス用具の貸し出しについて
ラケット持っていない方は、13日の夜まで、連絡いただけたら、田中さんが用意してきてくれるそうですので、久住まで連絡ください。
◎申込み、問合せ先 久住哲也(くすみてつや)
TEL 07066408170
アドレス kusumitetuya@wm.pdx.ne.jp