ココカラダイエット５月１４日、２８日開催
2008-04-30
『ココロとカラダのダイエット〜カラダの声を聴いてみよう〜』最近よく耳にするメタボ、気になったことありませんか？
痩せたいのになかなか痩せられなかったり、
つい食べ過ぎてしまったりしてしまいますよね〜。
心の状態をよりよくすることで、理想の体を手に
入れる事ができます♪
ココロとカラダのダイエットでは無理な食事制限
をせず、大変な運動もせずに行っています。
ちょっとだけ、ココロとカラダの声を聴いてあげてください。
いろんなことを教えてくれますよ。
ダイエットだけでなく、ココロの充実感も味わえます。
ココロをスッキリさせたい方にもおすすめです！
食生活も何も変えずに６キロ痩せた方もいますよ！
《講師》
水石博
人は一生歩くのに、歩くことを学ばないという気付きから、
某有名ウォーキングスタイリストに弟子入り。
インストラクターとして活躍後独立。
整体師の免許取得などカラダの技術を学ぶ。現在赤坂にて、
ヒーリングを含め、カラダ全体の調整をしていたり、
全国にウォーキング教室を持つ人気講師として活躍中
《日時》
(第２・４水曜日)１９:３０〜
《場所》
紹介者にご確認下さい。
《会費》
初回￥４０００
２回目以降￥３５００
《申込み・問い合わせ》
小林
amycreate-p@wm.pdx.ne.jp
竹村
strawberry-water@di.pdx.ne.jp
連絡お待ちしてます。
ウォーキングセミナー in 浜松５月１８日（日）
2008-04-30
ウォーキングセミナー開催のご案内 〜ココロもカラダもスッキリ〜
自分が変わり、浜松の空気が変わり、歩くエコしちゃいましよう！！
正しい歩き方と体の使い方をマスターするだけで
理想の自分になれます！！！軸が作れます！！
歩きの中で、カラダの歪みや不調を整え、骨格を整え、
インナーマッスル（深部筋）を鍛え、基礎代謝を上げる！！
（食生活を変えずに6キロ痩せた方がいます）
＊日時 ５月１８日（日） 14時３０分〜17時
＊場所 西部公民館 ホール
浜松市中区広沢１−２１−１（市立西隣）
＊参加費 一般3000円 学生1500円
＊講師 水石博
人は一生歩くのに、歩くことを学ばないという気付きから、某有名ウォーキングスタイリストに弟子入り。インストラクターとして活躍後独立。整体師の免許取得などカラダの技術を学ぶ。現在赤坂にて、ヒーリングを含め、カラダ全体の調整をしていたり、全国にウォーキング教室を持つ人気講師として活躍中
☆お申し込み・お問い合わせ☆
小林利美
０７０−５５０２−３５７０
amycreate-p@wm.pdx.ne.jp